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第三章：MMAライフスタイル完全版、トレーニング、食事、魅力とおすすめファイター紹介
この記事では、「MMAの魅力」から始まり、「自宅でできるトレーニング方法」「栄養管理」そして「初心者におすすめのファイター紹介」まで、MMAライフスタイルのすべてを的に解説します。 格闘技経験がない方でも、MMAの世界に足を踏み入れることで、身体的・精神的な成長を実感できるでしょう。
第二章：MMAの歴史から現在まで、2500年続く戦いの進化と深化
「いつからこんなスポーツあったの？」「MMAって最近出てきた格闘技なんじゃないの？」と思ったあなた、実は結構歴史があるんです。紀元前648年の古代オリンピックにまで遡ることができます。 当時、ギリシャで行われていた「パンクラチオン(Pankration)」こそが、現在のMMAの直接的な祖先と言える格闘技だったんです。
第一章：総合格闘技(MMA)初心者必見！基本ルールと用語を徹底解説！MMA観戦が10倍楽しくなる！
最近、格闘技の動画とか試合を見てると、「MMA（エムエムエー）」って言葉をよく聞きませんか？ 格闘技ファンも、格闘技未経験のあなたも知ってると、試合観戦が5倍いや10倍面白くなる！読めば「とりあえずMMAって言っとけば通ぶれる」くらいにはなれるから、格闘技オタクの友達にドヤ顔で話せるチャンス！